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孩子过完春节太上火,那么该如何去火好呢?

2019/2/16 10:14:20      点击:
2019春节已经过去,很多妈妈都愁孩子上火的东西吃太多身体受不了。而宝宝上火确实要引起妈妈们的重视,因为上火多半与饮食有关,过年不宜给宝宝添加油腻的辅食,辅食要保持清淡,可以多吃些去火的食物。宝宝上火妈妈会特别着急,那么如何去火效果好呢?

宝宝上火如何去火

1、辅食宜清淡能有效改善宝宝身体上火问题,能促进人体新陈代谢,尽量选择清淡易消化的辅食,不宜给宝宝吃太油腻的辅食,多给宝宝吃些新鲜的蔬菜水果,增加维生素的摄入量,能够促进宝宝肠胃功能蠕动,可以有效缓解宝宝积食上火问题。

2、坚持母乳喂养能有效防治宝宝上火,母乳是宝宝的最天然食物,宝宝喝完母乳后尽量喂宝宝喝些温开水,具有祛火的作用。宝宝身体内缺水容易上火,因此妈妈要多喂宝宝喝些温开水,水是治疗很多疾病的良药,正确喝水能改善宝宝身体上火。

3、可以给宝宝吃些去火的水果,西瓜具有祛火的作用,但是由于西瓜是寒性的水果,不宜给宝宝吃太多,适量给宝宝吃点西瓜能很好的去火,也可以用绿豆熬汤给宝宝喝,绿豆汤具有清热去火的作用,能有效缓解宝宝大便干结问题。

如何辨别宝宝身体上火

1、宝宝上火会出现烦躁不安、胃口不好、大便干结等现象,这些是上火比较常见的表现,通过这些表现可以判断宝宝身体可能上火,宝宝每次排便要用很大的力气排出来的,大便又干又硬,宝宝排便时间长了多半是身体上火引起的。

2、宝宝上火会出现翻来覆去睡不好的情况,身体上火会严重影响宝宝的睡眠质量,晚上很难进入睡眠状态,即使睡着了也容易惊醒,这些都是身体上火引起的表现,妈妈要正确识别宝宝是否上火,如果宝宝上火要及时采取措施来改善。

3、宝宝身体生活会出现皮肤干燥问题,还会出现眼屎增多的现象,广州长虹空调维修电话分析早上起床后妈妈会发现宝宝的眼屎特别多,总是出现流眼泪的情况,可初步判断宝宝上火了,宝宝上火要引起父母的重视,及时给宝宝降火很重要,否则会让宝宝特别难受。

由于宝宝的身体比较娇嫩,上火会严重影响宝宝的健康,妈妈要正确判断宝宝是否上火,如果有上火的情况,要多给宝宝喝些温开水,也可以多吃一些去火的食物,上火会引起宝宝眼屎增多,还会出现大便干结等情况,妈妈要正确识别宝宝是否上火。
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